02.カウンセリング

カウンセリング

カウンセリングでは、相談される方が自分自身で納得のいく解決方法を見つけていけるように、じっくりとお話をお伺いします。そのような対話によって自分の気持ちや考えが徐々に整理されていき、自己理解を深め、より充実した生活を送れるようになることをめざします。


自律訓練法

自律訓練法とは、体から心に働きかけて、 体と心のバランスを回復させる方法です。体と心の緊張をほぐしリラックスした状態を体験していただくことによって症状の軽減をはかります。


カウンセリングメニュー

【心理カウンセリング】
心理カウンセリングでは、様々な悩みや不安に対して、心の専門家である臨床心理士が、言語的なコミュニケーションや人間関係を通して、問題解決に向けた心理的なサポートを行います。

【自律訓練法】
体から心に働きかけて、体とこころのバランスを回復させるアプローチです。体と心の緊張をほぐし、リラックスした状態を体験していただくことにより症状の軽減をはかります。

【認知行動療法】
カウンセリングの一手法です。物事や対人関係に対する極端に歪んだ捉え方、考え方を、カウンセラーと一緒に別の方向に修正していくことで、不快な感情や問題となっている行動を変えていく療法です。

【心理検査】
カウンセリングを進めるにあたり、今の自分の状態を知るということはとても重要です。そのための各種心理検査を提供しています。ロールシャッハ、TEG、POMS、STAI、などの検査を臨床心理士が実施いたします。発達障害かどうかを判別する資料となる知能検査(WAIS)も実施可能です。

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